Ternyata ga Cuma kulit aja yang mengalami masalah dan harus dirawat secara khusus, akan tetapi rambut juga harus mendapat perhatian yang sama. Jika rambut tidak kita rawat, maka kepala kita akan ditumbuhi uban terlalu dini.
Ketika manusia sudah mulai mengalami penuaan maka akan mengalami perubahan dirambutnya, yaitu mulai di tumbuhi oleh uban. Pada normalnya,rambut beruban mulai terjadi ketika wanita berumur 45-50 tahun, akan tetapi terkadang seseorang mengalami pengubanan dini yaitu jauh sebelum 45 tahun. Hal ini sangat mungkin disebabkan oleh faktor genetika. Oleh karena itu faktor genetika mempunyai peranan penting bagi seseorang yang mengalami pengubanan dini dikarenakan mewarisi gen yang dimiliki keluarga tersebut.
Selain dari faktor usia dan genetika, berikut adalah hal-hal yang memicu terjadinya uban.
1. Terjadi penurunan kadar melanin(yaitu zat warna rambut) yang dihasilkan oleh sel-sel rambut, sehingga mengakibatkan rambut kita berubah menjadi putih. Inilah yang kita kenal dengan uban.
2. Di dalam sel kulit rambut sendiri terdapat butiran-butiran udara. Butiran inilah akan bertambah. jumlahnya seiring bertambahnya usia kita,maka oksigen yang terdapat dalam butiran udara akan bersenyawa dengan oksid melanin yang terdapat dikulit rambut sehingga menimbulkan zat yang tidak memiliki warna dan inilah penyebab putihnya rambut kita.
3.Penyakit imunologi anemia pernisiosa, yakni jenis kekurangan darah yang sering menyebabkan rambut beruban
4. Adanya kelainan metabolisme, misalnya gangguan tiroid atau kurang gizi.
5. Pemakain zat kimia, misalnya cat rambut
6. Kelebihan vitamin B12 dan Mitf.
7.Menggunakan shampoo yang tidak cocok dengan kulit kepala dan rambut atau mengandung sulfur yang tinggi
8. Stress secara psikis.
Jadi, gimana dong agar kita ga mengalami proses pengubanan secara dini? Tenang... ternyata ada cara untuk mengatasinya.
1. Hindari terlalu sering mencatok dan hair dryer, karena selain menyebabkan rambut anda kering dan rapuh, juga akan merusak pigmen rambut. Jika pun harus menggunakan alat-alat tersebut. Sebaiknya berilah rambut terlebih dahulu serum atau vitamin rambut sehingga kerusakan yang ditimbulkan bisa diminimalisir.
2.Jangan terlalu sering mewarnai rambut. Akan tetapi, jika anda memang senang mewarnai rambut, hindari pewarna rambut yang berbahan kimia tinggi. Pilih pewarna rambut dari bahan alami seperti hena. Karena Hena mengisi bagian dalam rambut. Sementara cat rambut kimiawi, hanya melapisi bagian luar rambut, tidak bisa meresap ke dalam rambut.
3.Usahakan untuk rileks agar stress anda tidak menumpuk. Refreshinglah jika perlu sehingga psikis anda tidak terlalu tertekan sehingga nantinya akan mempengaruhi timbulnya uban secara dini.
Pengobatan secara tradisional, pakailah air santan kelapa. Kelapa parutnya juga diambil dicampur dengan santan, tambahkan air nanas, air jeruk nipis. Pakailah untuk keramas 2x seminggu. Hasil perasan bisa dipakai berkali-kali.
Jumat, 21 Agustus 2009
Selasa, 04 Agustus 2009
Goddbye Mbah Surip
Huaaaa... maaf teman-teman. Jika dua hari ini Ai jarang main-main ke blog teman-teman. Ai lagi sibuk berat dua hari ini. Sibuk bernapas, sibuk makan, sibuk minum, sibuk bermain, sibuk tidur, sibuk ngeles hahahaha *menghindar dari timpukan teman-teman
*. Pokoknya Ai bener-bener capek dengan kegiatan yang full dua hari ini. Biasalah... lagi sibuk pemotreatan. Ai kan gadis sampul majalah flora dan fauna yang lagi naik daun *ulet kale naek daun*
Daripada sibuk ngeles terus, Ai mau ngucapin turut berbelasungkawa atas kematian penyanyi yang sekarang sudah berhasil menyebarkan virus ketawanya yang khas beserta lagu tak gendongnya. Mbah Surip. Siapa yang ga tau siapa mbah surip, silahkan cari informasi tentang Micahel Jackson. Pasti ga bakalan nemu hubungannya kecuali mereka berdua dah dead. Ah... Ai dah mulai ngelantur lagi
Kematian mbah Surip yang mendadak ini telah menimbulkan berbagai spekulasi yang masih simpang siur. Ada yang bilang Mbah Surip meninggal karena terlalu kecapekan, ada yang bilang karena gagal jantung, terus ada juga yang berspekulasi kesehatan Mbah Surip menurun drastis setelah beliau sering mengkonsumsi minum air es yang dimana kata anaknya telah membuat mbah Surip sesak napas.
Apapun spekulasinya, Mbah Surip telah meninggal. Semoga arwah beliau di terima di sisinya dan keluarga yang ditinggalkan diberikan ketabahan. Amieeeen...
*. Pokoknya Ai bener-bener capek dengan kegiatan yang full dua hari ini. Biasalah... lagi sibuk pemotreatan. Ai kan gadis sampul majalah Daripada sibuk ngeles terus, Ai mau ngucapin turut berbelasungkawa atas kematian penyanyi yang sekarang sudah berhasil menyebarkan virus ketawanya yang khas beserta lagu tak gendongnya. Mbah Surip. Siapa yang ga tau siapa mbah surip, silahkan cari informasi tentang Micahel Jackson. Pasti ga bakalan nemu hubungannya kecuali mereka berdua dah dead. Ah... Ai dah mulai ngelantur lagi
Kematian mbah Surip yang mendadak ini telah menimbulkan berbagai spekulasi yang masih simpang siur. Ada yang bilang Mbah Surip meninggal karena terlalu kecapekan, ada yang bilang karena gagal jantung, terus ada juga yang berspekulasi kesehatan Mbah Surip menurun drastis setelah beliau sering mengkonsumsi minum air es yang dimana kata anaknya telah membuat mbah Surip sesak napas.
Apapun spekulasinya, Mbah Surip telah meninggal. Semoga arwah beliau di terima di sisinya dan keluarga yang ditinggalkan diberikan ketabahan. Amieeeen...
Sabtu, 01 Agustus 2009
Story of The Stingy Father
One day, a stingy father takes a vacation with his dear son. His son want ride the helicopter. Initially the father does not agree because they had to pay but when he heard what the pilot has said, he got interested.
“You must paid $100 for one ride, if you speak even one word when we up there, you must pay a fine for $500. However, if you succeed not speak even one word, I will pay you $1000. Got it?”. After they have agreed, that helicopter bringing up them flies to the sky. The pilot drives that heli with maneuvers way and turns up and down in the sky. Until they were landing, that pilot talk with the stingy father. “Geesshh.. You are great man. You didn’t speak anything at all when I fly that maneuver.
That stingy father answered, “Actually, I want to say something to you when we up before, but I afraid if I got pay a fine…”
“Okay...what do you want to say sir?” Ask the pilot
“My son is falling down”
“You must paid $100 for one ride, if you speak even one word when we up there, you must pay a fine for $500. However, if you succeed not speak even one word, I will pay you $1000. Got it?”. After they have agreed, that helicopter bringing up them flies to the sky. The pilot drives that heli with maneuvers way and turns up and down in the sky. Until they were landing, that pilot talk with the stingy father. “Geesshh.. You are great man. You didn’t speak anything at all when I fly that maneuver.
That stingy father answered, “Actually, I want to say something to you when we up before, but I afraid if I got pay a fine…”
“Okay...what do you want to say sir?” Ask the pilot
“My son is falling down”
Kamis, 30 Juli 2009
My Shining Prince
Ketika chat ma temen, ga tau kenapa tiba-tiba temen Ai nanya gini
Si Temen : Ai, apakah pernah terlintas dalam benak Ai, untuk mendapatkan pasangan hidup ?
Ai : Wah... jangankan pernah, sering malahan
Si Temen : Jawab yang jujur
Ai : Yee... ga percaya. Malahan dari SD
Si Temen :
Ai : Napa?
Si Temen : Parah lo... Masak dari SD dah mikir tentang pasangan hidup
Ai : Di jawab malah ga percaya
Yee... namanya juga anak perempuan. Bagi para bloggers yang cewek, pasti kita udah memimpikan pasangan kita sejak masih kecil. Dulu sih konsep pasangan impian itu kayak cerita-cerita di cinderella. Sang pangeran dengan kuda putihnya (yang ditaksir pangerannya apa kudanya neh???
) The shining prince charming 
euleuh... gejala keracunan film walt disney. untung aja ga naksir ma mickey mouse
Waktu itu, Ai sering berkhayal, nanti pangeran Ai (pangeran ya... bukan kudanya) akan datang dihadapan Ai lalu kita life hapilly ever after hahahahaha bener keracunan walt disney tingkat tinggi
tapi di usia Ai waktu kecil dulu, hayalan itu rasanya romantisssss banget. Dan rasanya para pangeran yang baik hati, tampan, berjubah dan pinter nyanyi (pangeran di walt disney kan pinter2 nyanyi) bener-bener eksis di dunia ini. Trus, kalo ama pangeran, kita bisa jadi putri alias princess. Soo sweet... bener-bener mabuk kepayang ma dunia hayalan tingkat tinggi waktu itu.
Akan tetapi, seiring dengan tumbuhberanak berkembangnya Ai, maka konteks pasangan hidup mulai berubah. Setelah sadar bahwa ga semuanya yang di bilang pangeran itu cakep-cakep, romantis-romantis dan baik-baik dan ga selamanya juga jadi princess itu bahagia hidupnya *bercermin dari pengalaman hidup lady Di dan Lady Masako(ini nama putri di Jepang yang menikah dengan prince Naruhito. Bukan nama bumbu penyedap makanan)* Maka Ai pun mengubah konteks pasangan hidup dalam konteks lebih dewasa (yakin Ai???)
Selama cowok itu cakep, setia, bisa menghormati wanita, pinter, sholeh, mapan bla bla bla (kepanjangan daftarnya) intinya. Dia adalah seorang Pria yang BAIK menurut Tuhan, Ai sudah bersyukur. Kan Tuhan yang tahu apa yang terbaik buat kita, karena apa yang rasanya baik buat kita belum tentu akan membawa kebaikan di dalam kehidupan kita nanti. Jadi untuk saat ini, Ai akan menunggu 'pangeran' yang akan ditakdirkan buat Ai dari Tuhan^^
Kalo para bloggers lainnya, gimana sih konsep pasangan hidup kalian? Apakah beda atau sama kayak Ai hehehehe di tunggu tanggapannya
LOVE AI
Si Temen : Ai, apakah pernah terlintas dalam benak Ai, untuk mendapatkan pasangan hidup ?
Ai : Wah... jangankan pernah, sering malahan
Si Temen : Jawab yang jujur
Ai : Yee... ga percaya. Malahan dari SD
Si Temen :
Ai : Napa?
Si Temen : Parah lo... Masak dari SD dah mikir tentang pasangan hidup
Ai : Di jawab malah ga percaya
Yee... namanya juga anak perempuan. Bagi para bloggers yang cewek, pasti kita udah memimpikan pasangan kita sejak masih kecil. Dulu sih konsep pasangan impian itu kayak cerita-cerita di cinderella. Sang pangeran dengan kuda putihnya (yang ditaksir pangerannya apa kudanya neh???
) The shining prince charming euleuh... gejala keracunan film walt disney. untung aja ga naksir ma mickey mouseWaktu itu, Ai sering berkhayal, nanti pangeran Ai (pangeran ya... bukan kudanya) akan datang dihadapan Ai lalu kita life hapilly ever after hahahahaha bener keracunan walt disney tingkat tinggi
tapi di usia Ai waktu kecil dulu, hayalan itu rasanya romantisssss banget. Dan rasanya para pangeran yang baik hati, tampan, berjubah dan pinter nyanyi (pangeran di walt disney kan pinter2 nyanyi) bener-bener eksis di dunia ini. Trus, kalo ama pangeran, kita bisa jadi putri alias princess. Soo sweet... bener-bener mabuk kepayang ma dunia hayalan tingkat tinggi waktu itu.
Akan tetapi, seiring dengan tumbuh
Selama cowok itu cakep, setia, bisa menghormati wanita, pinter, sholeh, mapan bla bla bla (kepanjangan daftarnya) intinya. Dia adalah seorang Pria yang BAIK menurut Tuhan, Ai sudah bersyukur. Kan Tuhan yang tahu apa yang terbaik buat kita, karena apa yang rasanya baik buat kita belum tentu akan membawa kebaikan di dalam kehidupan kita nanti. Jadi untuk saat ini, Ai akan menunggu 'pangeran' yang akan ditakdirkan buat Ai dari Tuhan^^
Kalo para bloggers lainnya, gimana sih konsep pasangan hidup kalian? Apakah beda atau sama kayak Ai hehehehe di tunggu tanggapannya
LOVE AI
Rabu, 29 Juli 2009
Fast Info
Shark Fin
Shark fin almost being a favorite menu at the seafood restaurant. However, do you have any ideas how to get that fin? The shark hunter slice that fin when the shark still alive. Moreover, they just dumped that shark back to the sea. As the consequence many shark dies because of starving or drowning. In order to survival, shark must keep on moving and keep their balance with they fin beside the water can passing through the fin to get oxygen. This case has causing 10 million shark die slowly in every years. Tragic isn't it.
Banana For The Brain
For all the fruits, just banana
containing B6 vitamin or the high of pyroxene. This vitamin has functioned as co-enzyme in protein metabolism, especially serotonin; act as neurotransmitter and help to 'smooth' brain function. Moreover, fructoses in banana have a low glikemik index. It’s means not just good for the muscle activities but its enough for the brain especially for the recall. However, not every banana is good for the brain. Pick the ripe bananas. Cause the unripe bananas just causing your stomachache.
Phase 2 For Diet
Woman always scared if they body get fat. So they step away to consume carbohydrate food. But, carbohydrate is important thing for our body to do activity. Pssst... Don’t worry, there is new formula was called phase 2 that containing bean extract such as white kidney bean and phaseolus vulgaris. Phase 2 worked to pursuing carbohydrate absorption until 66% and effectively to help to losing weight body. Not just for that, phase 2 can losing your waist circumference more optimal.
Shark fin almost being a favorite menu at the seafood restaurant. However, do you have any ideas how to get that fin? The shark hunter slice that fin when the shark still alive. Moreover, they just dumped that shark back to the sea. As the consequence many shark dies because of starving or drowning. In order to survival, shark must keep on moving and keep their balance with they fin beside the water can passing through the fin to get oxygen. This case has causing 10 million shark die slowly in every years. Tragic isn't it.
Banana For The Brain
For all the fruits, just banana
containing B6 vitamin or the high of pyroxene. This vitamin has functioned as co-enzyme in protein metabolism, especially serotonin; act as neurotransmitter and help to 'smooth' brain function. Moreover, fructoses in banana have a low glikemik index. It’s means not just good for the muscle activities but its enough for the brain especially for the recall. However, not every banana is good for the brain. Pick the ripe bananas. Cause the unripe bananas just causing your stomachache.
Phase 2 For Diet
Woman always scared if they body get fat. So they step away to consume carbohydrate food. But, carbohydrate is important thing for our body to do activity. Pssst... Don’t worry, there is new formula was called phase 2 that containing bean extract such as white kidney bean and phaseolus vulgaris. Phase 2 worked to pursuing carbohydrate absorption until 66% and effectively to help to losing weight body. Not just for that, phase 2 can losing your waist circumference more optimal.
Selasa, 28 Juli 2009
Kenapa Sih Cewek Itu Sensitif?
"Napa sih cewek itu sensitif banget?"
Mungkin kata-kata ini yang sering terucap dari mulut cowok-cowok. Banyak temen-teman Ai yang cowok selalu mengeluh tentang teman cewek mereka. Adakalanya teman cewek mereka itu menjadi seorang yang menyenangkan tapi adakalanya menjadi sesosok makhluk yang ga bsia dimengerti. Dikit-dikit ngambek, dikit-dikit badmood. Hal sepele aja bisa memicu emosinya. Kenapa sih?
Ai sebagai cewek, sering juga mengalami hal kayak gini. Kadang-kadang Ai orangnya cuek dengan hal-hal yang sebenarnya bikin keki. Tapi terkadang adakalanya emosi Ai meledak kayak gunung lagi ngamuk padahal hanya dengan masalah yang sepele. Setiap cewek, Ai rasa pasti sering mengalami hal yang Ai alami. Buat para cowok yang kebingungan dengan sikap cewek yang satu ini, sini.... Ai kasih bocorannya
1. Pengaruh PMS
PMS adalah Pra Menstruasi Syndrom yaitu suatu kumpulan gejala (sindrom = kumpulan gejala) yang meliputi gejala fisik, mental, dan perilaku, yang terkait erat dengan siklus menstruasi pada wanita. Ini adalah fase-fase yang sering dialami oleh cewek satu kali sebulan baik tiga hari sebelum lagi 'dapet' atau sedang 'dapet' atau tiga hari sesudah 'dapet'.
Penyebab terjadinya PMS ini yaitu akibat pengaruh hormon yang tidak stabil di dalam diri perempuan ketika akan Haid. Pada saat itu, kadar hormon progesteron akan meningkat, sebaliknya estrogen mulai menurun. Pergeseran keberadaan hormon dari estrogen menjadi progesteron inilah yang menyebabkan beberapa gejala PMS. para ahli percaya bahwa perubahan kadar progesteron dalam tubuh ini yang menyebabkan perubahan mood, perilaku, dan fisik pada wanita pada fase luteal ini. Progesteron berinteraksi dengan bagian tertentu otak yang terkait dengan relaksasi. Contohnya, setiap orang ada hormon tertentu di sistem saraf pusat yang disebut “endorfin”. Endorfin ini hormon yang menyebabkan perasaan senang, happy mood, dan sekaligus juga membuat orang kurang sensitif terhadap nyeri (obat seperti heroin dan morfin beraksi seperti endorfin). Hormon ini dapat turun kadarnya pada fase luteal dalam siklus haid. Karenanya, pada fase luteal inilah yang menyebabkan wanita merasa kurang happy dan nyeri-nyeri, seperti nyeri haid atau sakit kepala. Karena merasa tidak happy inilah yang menyebabkan si wanita menjadi badmood, sensitif, melankolik, gampang sedih, discouraged, nelangsa,gampang marah-marah, dan ngambekan ini semua dikarenakan emosinya tidak stabil akibat tiga hormon tadi (meningkatnya progesteron, menurunnya estrogen dan endorfin)
Sebagian lagi, 3-8 % wanita, mungkin mengalami gangguan yang lebih berat, yang disebut premenstrual dysphoric disorder (PMDD). PMS dan PMDD tidak sama. Wanita dengan PMDD dapat mengalami depresi sampai seminggu atau lebih sebelum mendapatkan haid, Sedangkan PMS, lebih pendek durasinya, lebih ringan, dan juga gejalanya lebih ke arah fisik. Seorang bisa mengalami PMS saja, atau PMDD, atau kedua-duanya. Serem kan...
Jadi, jika ada teman wanitamu yang sikapnya tiba-tiba berubah menjadi pemarah, badmood, atau depresi yang tiba-tiba, ingatlah. Bahwa yang terjadi adalah hormon yang tidak stabil di dalam dirinya karena siklus yang alamiah. yang tidak bs dihindari olehnya. Jadi jangan dimasukin ke hati kalo teman wanitamu menjadi menyebalkan saat siklus PMS ini berlangsung.
2. Ada Masalah
Yang ini bisa di alami oleh setiap wanita maupun pria. Bayangkan, jika kita ada masalah tapi di tambah dengan masalah lainnya (meskipun ringan) maka masalah ringan ini bisa aja jadi setitik api pemicu untuk meledak. Jika ada temanmu yang biasanya nyante tiba-tiba dia berubah menjadi tukang ngomel, atau mudah meledak (di luar PMS ya) mungkin bisa jadi ia sedang menghadapi suatu permasalahan yang membuatnya merasa 'sesak'. Sehingga ketika ia menghadapi masalah lainnya maka perasaan yang 'sesak' tadi akan membuatnya meledak karena katup penahan emosinya sudah tidak bsia menahan beban lagi. Jika hal ini yang terjadi, temanilah dia dan dengarkanlah masalahnya. Akan tetapi jika ia tidak mau bercerita, jangan di paksakan. Biarkan ia mendingin dulu dan berilah ia ruang untuk 'bernapas'
3. Emang tipe sensitif
Kalo yang ini, emang udah sifatnya yang sensitif. Sifat sehari-harinya yang emang sensitif apalagi kalo lagi ada masalah atau mengalami PMS ya? bisa double sensitif deh... Nah, kenapa sih sifat cewek bisa sensitif kayak gini? Karena wanita lebih banyak menggunakan perasaan dan emosinya dalam berpikir dan bertindak. Akibatnya cewek cenderung lebih sensitif soalnya semuanya pake hati... Kebalikan dari pria yang cenderung bertindak dengan rasional (tapi ada juga wanita yang cenderung rasional dan laki-laki dengan perasaan).
Jadi para pria jangan menggerutu dengan bilang, kenapa sih cewek harus pake hati. dikit-dikit pake hati. Jawabannya simple. Karena itulah wanita. Itu adalah sifat alami wanita yang udah ditetapkan oleh Tuhan. Jika kamu ga suka cewek yang emang pake perasaan dan emosi dalam bertindak sama aja kamu ga suka dengan keputusan Tuhan. Hal ini berlaku dengan wanita yang selalu mengeleuh kenapa sih para cowok selalu cuek dan ga sensitif? Itulah pria, yang sudah ditentukan oleh Tuhan bertindak dengan menggunakan rasionya.
Hal ini karena Tuhan membuat kita berbeda untuk bisa saling melengkapi satu sama lainnya. Coba bayangkan, jika wanita juga berindak dengan rasio dan terlihat cuek dengan hal yang kecil kayak pria, mungkin para pria ga akan terurus nantinya. Contoh hal kecil bagi pria tapi ga luput dari perhatian dari wanita, kerah yang kurang rapi, baju yang ga di setrika, pada pasangan yang merasa ga enak badan dll. Jika para ibu tidak bertindak dengan perasaan dan hati, mungkin anak-anaknya tidak akan terurus dengan baik. Seperti ketika anak sedikit demam atau mengalami sedikit sakit kepala, sang ayah hanya berkata. "minum obat sana." atau bahakan ada yang berkata "udah gede manja amat sih. Psuing dikit aja dah ngeluh...". Bandingkan dengan sikap ibu ketika anaknya sedikit demam (hanya sedikit), pasti si ibu akan tergopoh-gopoh menyediakan obat untuk anaknya, menyediakan air minum bahkan membawakan si anak makanan ke tempat tidur dan setiap saat mencheck si anak apakah udah mendingan atau belum? Tapi jangan disalahkan si ayah kalo terlihat cuek. Coba sang ayah juga sensitif kayak si ibu, tentu si anak akan merasa terganggu dan ga bisa istirahat jika kedua orangtuanya sibuk hilir mudik mencheck keadaannya.
Itulah gunanaya perempuan di ciptakan oleh Tuhan lebih sensitif daripada lelaki. Agar semuanya dapat berjalan seimbang. Ada api ada air, ada gelap ada terang, ada ramai ada sunyi, ada laki-laki ada perempuan. Semua perbedaan diciptakan untuk saling melengkapi. Jika kita bisa menerima perbedaan itu maka semuanya akan menjadi lebih indah daripada kita terus-terusan mempertanyakan perbedaan itu. Kalo ga mau menerima perbedaan itu, pacaran aja ma yang sejenis hehehehehe
Mungkin kata-kata ini yang sering terucap dari mulut cowok-cowok. Banyak temen-teman Ai yang cowok selalu mengeluh tentang teman cewek mereka. Adakalanya teman cewek mereka itu menjadi seorang yang menyenangkan tapi adakalanya menjadi sesosok makhluk yang ga bsia dimengerti. Dikit-dikit ngambek, dikit-dikit badmood. Hal sepele aja bisa memicu emosinya. Kenapa sih?
Ai sebagai cewek, sering juga mengalami hal kayak gini. Kadang-kadang Ai orangnya cuek dengan hal-hal yang sebenarnya bikin keki. Tapi terkadang adakalanya emosi Ai meledak kayak gunung lagi ngamuk padahal hanya dengan masalah yang sepele. Setiap cewek, Ai rasa pasti sering mengalami hal yang Ai alami. Buat para cowok yang kebingungan dengan sikap cewek yang satu ini, sini.... Ai kasih bocorannya
1. Pengaruh PMS
PMS adalah Pra Menstruasi Syndrom yaitu suatu kumpulan gejala (sindrom = kumpulan gejala) yang meliputi gejala fisik, mental, dan perilaku, yang terkait erat dengan siklus menstruasi pada wanita. Ini adalah fase-fase yang sering dialami oleh cewek satu kali sebulan baik tiga hari sebelum lagi 'dapet' atau sedang 'dapet' atau tiga hari sesudah 'dapet'.
Penyebab terjadinya PMS ini yaitu akibat pengaruh hormon yang tidak stabil di dalam diri perempuan ketika akan Haid. Pada saat itu, kadar hormon progesteron akan meningkat, sebaliknya estrogen mulai menurun. Pergeseran keberadaan hormon dari estrogen menjadi progesteron inilah yang menyebabkan beberapa gejala PMS. para ahli percaya bahwa perubahan kadar progesteron dalam tubuh ini yang menyebabkan perubahan mood, perilaku, dan fisik pada wanita pada fase luteal ini. Progesteron berinteraksi dengan bagian tertentu otak yang terkait dengan relaksasi. Contohnya, setiap orang ada hormon tertentu di sistem saraf pusat yang disebut “endorfin”. Endorfin ini hormon yang menyebabkan perasaan senang, happy mood, dan sekaligus juga membuat orang kurang sensitif terhadap nyeri (obat seperti heroin dan morfin beraksi seperti endorfin). Hormon ini dapat turun kadarnya pada fase luteal dalam siklus haid. Karenanya, pada fase luteal inilah yang menyebabkan wanita merasa kurang happy dan nyeri-nyeri, seperti nyeri haid atau sakit kepala. Karena merasa tidak happy inilah yang menyebabkan si wanita menjadi badmood, sensitif, melankolik, gampang sedih, discouraged, nelangsa,gampang marah-marah, dan ngambekan ini semua dikarenakan emosinya tidak stabil akibat tiga hormon tadi (meningkatnya progesteron, menurunnya estrogen dan endorfin)
Sebagian lagi, 3-8 % wanita, mungkin mengalami gangguan yang lebih berat, yang disebut premenstrual dysphoric disorder (PMDD). PMS dan PMDD tidak sama. Wanita dengan PMDD dapat mengalami depresi sampai seminggu atau lebih sebelum mendapatkan haid, Sedangkan PMS, lebih pendek durasinya, lebih ringan, dan juga gejalanya lebih ke arah fisik. Seorang bisa mengalami PMS saja, atau PMDD, atau kedua-duanya. Serem kan...
Jadi, jika ada teman wanitamu yang sikapnya tiba-tiba berubah menjadi pemarah, badmood, atau depresi yang tiba-tiba, ingatlah. Bahwa yang terjadi adalah hormon yang tidak stabil di dalam dirinya karena siklus yang alamiah. yang tidak bs dihindari olehnya. Jadi jangan dimasukin ke hati kalo teman wanitamu menjadi menyebalkan saat siklus PMS ini berlangsung.
2. Ada Masalah
Yang ini bisa di alami oleh setiap wanita maupun pria. Bayangkan, jika kita ada masalah tapi di tambah dengan masalah lainnya (meskipun ringan) maka masalah ringan ini bisa aja jadi setitik api pemicu untuk meledak. Jika ada temanmu yang biasanya nyante tiba-tiba dia berubah menjadi tukang ngomel, atau mudah meledak (di luar PMS ya) mungkin bisa jadi ia sedang menghadapi suatu permasalahan yang membuatnya merasa 'sesak'. Sehingga ketika ia menghadapi masalah lainnya maka perasaan yang 'sesak' tadi akan membuatnya meledak karena katup penahan emosinya sudah tidak bsia menahan beban lagi. Jika hal ini yang terjadi, temanilah dia dan dengarkanlah masalahnya. Akan tetapi jika ia tidak mau bercerita, jangan di paksakan. Biarkan ia mendingin dulu dan berilah ia ruang untuk 'bernapas'
3. Emang tipe sensitif
Kalo yang ini, emang udah sifatnya yang sensitif. Sifat sehari-harinya yang emang sensitif apalagi kalo lagi ada masalah atau mengalami PMS ya? bisa double sensitif deh... Nah, kenapa sih sifat cewek bisa sensitif kayak gini? Karena wanita lebih banyak menggunakan perasaan dan emosinya dalam berpikir dan bertindak. Akibatnya cewek cenderung lebih sensitif soalnya semuanya pake hati... Kebalikan dari pria yang cenderung bertindak dengan rasional (tapi ada juga wanita yang cenderung rasional dan laki-laki dengan perasaan).
Jadi para pria jangan menggerutu dengan bilang, kenapa sih cewek harus pake hati. dikit-dikit pake hati. Jawabannya simple. Karena itulah wanita. Itu adalah sifat alami wanita yang udah ditetapkan oleh Tuhan. Jika kamu ga suka cewek yang emang pake perasaan dan emosi dalam bertindak sama aja kamu ga suka dengan keputusan Tuhan. Hal ini berlaku dengan wanita yang selalu mengeleuh kenapa sih para cowok selalu cuek dan ga sensitif? Itulah pria, yang sudah ditentukan oleh Tuhan bertindak dengan menggunakan rasionya.
Hal ini karena Tuhan membuat kita berbeda untuk bisa saling melengkapi satu sama lainnya. Coba bayangkan, jika wanita juga berindak dengan rasio dan terlihat cuek dengan hal yang kecil kayak pria, mungkin para pria ga akan terurus nantinya. Contoh hal kecil bagi pria tapi ga luput dari perhatian dari wanita, kerah yang kurang rapi, baju yang ga di setrika, pada pasangan yang merasa ga enak badan dll. Jika para ibu tidak bertindak dengan perasaan dan hati, mungkin anak-anaknya tidak akan terurus dengan baik. Seperti ketika anak sedikit demam atau mengalami sedikit sakit kepala, sang ayah hanya berkata. "minum obat sana." atau bahakan ada yang berkata "udah gede manja amat sih. Psuing dikit aja dah ngeluh...". Bandingkan dengan sikap ibu ketika anaknya sedikit demam (hanya sedikit), pasti si ibu akan tergopoh-gopoh menyediakan obat untuk anaknya, menyediakan air minum bahkan membawakan si anak makanan ke tempat tidur dan setiap saat mencheck si anak apakah udah mendingan atau belum? Tapi jangan disalahkan si ayah kalo terlihat cuek. Coba sang ayah juga sensitif kayak si ibu, tentu si anak akan merasa terganggu dan ga bisa istirahat jika kedua orangtuanya sibuk hilir mudik mencheck keadaannya.
Itulah gunanaya perempuan di ciptakan oleh Tuhan lebih sensitif daripada lelaki. Agar semuanya dapat berjalan seimbang. Ada api ada air, ada gelap ada terang, ada ramai ada sunyi, ada laki-laki ada perempuan. Semua perbedaan diciptakan untuk saling melengkapi. Jika kita bisa menerima perbedaan itu maka semuanya akan menjadi lebih indah daripada kita terus-terusan mempertanyakan perbedaan itu. Kalo ga mau menerima perbedaan itu, pacaran aja ma yang sejenis hehehehehe
How To Get A Beuty Hair
Ok...let we start about Hair
You know, almost woman love about silky hair, long hair (if you prefer the short one its never mind :P), strong and healthy hair. Its so upset everytime you find your hair at your comb. So many hair falls on the floor. Oh no... You will get bold if your hair falls like this everytime you brush your hair.
Let see... what make our hair become 'sick' like that. You must to know what the main problem is first.
1. Use Hair Dryer
Hair dryer its the fasten way to dry your wet hair. You just come out from the bathroom with your wet hairs and just turn on the hair dryer and... Voilaaaa. just 5-10 minute you get your hair completely dry and ready to use (lol
). But, every instant way have a bad effects. If you use hair dryer so often or almost every day, your hair will become VERY-VERY DRY, crush and... dry
2. Colouring Your Hair
Nowadays, many teenager (even old people) that love to colouring they hair. Its very fun to see your hair with different colour. Red, blue, brown, hazzelnute and so many beautiful colours that you can pick it. But, the chemicals of the colouring products will make your hair damage, dry, and brittle.
3. Hair Extension
If you want get a long hair but dont wanna to wait to grow your hair long enough. So u decide to use the hair extension and Voilaaaa (again) you got the beautiful long hair that you has dreaming about. But if you use for the long term, your originally hair will become frizzy, damaged and maybe you will got the dandruff. Euuwww...
So what is solution for that problem.
Here the tips:
Make sure your hair is clean from the dust or any dirty things. Use the perfect shampoo to washing your hair.
a. Dry Hair
If your hair is dry, split, frizzy, and rough, use the shampoo that containing more conditioner and nutrition. Its must have a smooth formula and contain the natural ingredient such as almond oil, honey, chamomile oil, or olive oil. And you must apply conditioner for your hair. And dont forget to pick consentrated conditioner. More your hair is damaged more you use the intensif care for your hair.
b. Oily Hair
If your hair is oily type, your hair felt so sticky, soaking wet, and... oily of course
Pick the formula which is can slean that oil on your skin head. And use the natural formula and avoid use the hard chemicals cause it will make your oil gland more active to produce oil and will make your hair more oily. For the conditioner, pick the less containing of oil. such us clarifying shampoo, shampoo with extract mint or lemon its an ideal choice for the oily hair.
c. For Damaged hair because Colouring, Rebounding or Smoothing
For this case, you must more becarefull to choose the hair product. Choose the product that can to protect the clour of hair and repair the damaged. Use the shampoo specifically for the coluring hair, rebounding or smoothing hair. It must containing UV filter to avoid that hair colour is faded. And shampoo must have a rich nutrition to repair the damaged that caused by the chemicals products. Beside use the conditioner, use the hair mask once a week.
d. Dandruff hair
For the dandruff hair you must pick the shampoo and the serum for anti dandruff. This products will cleaning your skin head more effective. And some shampoo containing special ingredients like ketoconazole. It can preventing the spora growth which is caused the dandruff problem and to normalize PH skin head
e. For lossing and fragile hair
Use shampoo anti lossing hair and dont forget use the hair tonic to strengthten your hair. And use hair mask or conditioner that made of ginseng.
One more thing, you can use this natural ingridients for your hair problem is
1. You can use the milk squeezed from coconut, egg (use the yellow only), avocado, and olive oil for the damaged hair, dry, fragile, and split hair.choose one from that productsor combine them
2. For the oily hair and dandruff hair, use aloe vera, lemon, and mint.
3. for the frizzy and rough hair, starwberry or egg will make your hair more silky.
4. Ginseng and aloe vera to make your hair strength, healthy and grow fast.
My First Appearence
Yooohoooo!!!!!!
This is my first appearence in my Rofu-rofu blog. I bet all of you did'nt know what is rofu-rofu means.
Rofu-rofu is mean love-love. Why love-love become rofu-rofu? iys because japanesse prounoncing. L become R and V become F. If you still dont get it.... just forget it. Its not important thing hehehehe...
Now, what I will say in my first posting. Let see... Okey. I have make a decide (5 second ago) I will write about My journey, Tips, and... we will see about later. I dont decide more than two hahahahaha
See you at my next post ^_~
This is my first appearence in my Rofu-rofu blog. I bet all of you did'nt know what is rofu-rofu means.
Rofu-rofu is mean love-love. Why love-love become rofu-rofu? iys because japanesse prounoncing. L become R and V become F. If you still dont get it.... just forget it. Its not important thing hehehehe...
Now, what I will say in my first posting. Let see... Okey. I have make a decide (5 second ago) I will write about My journey, Tips, and... we will see about later. I dont decide more than two hahahahaha
See you at my next post ^_~
Langganan:
Postingan (Atom)
